Low Carb zum Mitnehmen

Low Carb immer und �berall- Frittenbude war gestern! Jetzt gibt's Low Carb auch zum Mitnehmen- Fit Food immer und �berall: So unkompliziert kann Low Carb sein!- Schlank unterwegs: Mit wenig Kohlenhydraten fit durch den Tag- Low Carb Fact: Mehr als 30 % aller Bundesb�rger zwischen 18 und 65 Jahren haben 2017 nach der Low-Carb-Methode gegessen oder sie bereits ausprobiert.**Quelle: � Statista, Deutschland, Juni 2017Wer im Alltag viel unterwegs ist, kennt das Problem: Wenn sich zwischendurch der kleine Hunger meldet, ist Low-Carb-taugliches Essen oft Mangelware. Denn an jeder Ecke lauern dick machende Kohlenhydratfallen in Form von Pommes, Wurstbr�tchen oder Schokoriegeln. Jenseits von Imbissbuden, Fertiggerichten und Kantinenessen pr�sentiert dieses Kochbuch �ber 45 leckere, schnelle und einfache Rezepte to go, f�rs B�ro, Reisegep�ck oder Picknick. Ob gestapelt, geschichtet, gerollt oder gesuppt, auf die Hand, auf die Gabel oder auf den L�ffel: Die leckeren Fitmacher aus dem Glas und der Lunchbox k�nnen Sie sofort als Fr�hst�ck, Hauptmahlzeit oder kleinen Energy-Snack zwischendurch genie�en.Auf diese Rezepte und viele andere mehr k�nnen Sie sich freuen:- Auf die Hand: Omelettr�llchen mit Schinken, Muffins mit Chorizo, Kichererbsen-Chips, Salatrollen mit Schweinefleisch- Salate, Suppen & Co.: Thunfischsalat mit Avocado, bunter Eiersalat, M�hrensuppe mit Joghurt, kalte Gurkensuppe- Lunch to go: Pfannkuchen mit geraspelter Zucchini, Spinat-Frittata, Hackb�llchen in Tomatensauce, H�hnchensticks mit Dip- S��e Fitmacher: Blaubeershake mit Spinat, Smoothie Bowl, Knusperriegel mit N�ssen und Saaten, Schokobites mit Erdn�ssenDamit Sie den �berblick behalten, finden Sie bei jedem Rezept die wichtigsten N�hrwertangaben inklusive Kalorienanzahl. In der ausf�hrlichen Einleitung zu Beginn des Buches erfahren Sie au�erdem alles, was Sie zum Thema Low Carb wissen m�ssen.